Hírek
Nordic Walking "Északi Gyaloglás" 2014-05-16 13:35:00
Egészséges mozgás, mindenhol végezhető, egyszerű megtanulni.
Hölgyeknek, Uraknak, Gyerekeknek,
Kismamáknak és Nagymamáknak, Mindenkinek!
Mozgásszegény, stresszes életmódot folytat? Túlsúlyos? Hát, Gerinc és Térd problémái vannak?
Kitűnő állóképességet biztosít,
kiváló a testnek és a léleknek egyaránt!
KEZDŐ KURZUS 5 alkalom, egész évben folyamatosan!
2014. június 4-i kezdéssel
14 órától 15.30 óráig
Információ +36/30 3822-550
E-mail: komodi.erzsebet@vipmail.hu
Program: 10 perc sportág ismertető,
10 perc bemelegítő gyakorlatok
60 perc gyaloglás nordic walking technikával (kb. 4 km), 10 perc koordinációs gyakorlatok, a végén 10 perc nyújtás. A képzés idejére nordic walking botot biztosítok.
|
Tisztelettel és sporttársi üdvözlettel a viszontlátásig: Komódi Erzsébet Nordic Walking instruktor www.drse.hu |